李少波真气运行
养生智慧 身心平衡
百岁传奇 传承百年养生智慧
真气运行学术创始人李少波教授,1910 年出生,河北省安平县人。幼年体弱多病,师从祖父学习"吐纳导引、行气摄生"之术,研读《黄帝内经》、《道德经》、《易经》、《勿药元诠》等经典,钻研中医理论和各家养生要旨。经数十年的躬亲实践,深悉医经即道,道经亦医,皆以健身延年为宗旨。上世纪三十年代以来,在陕西、甘肃等地访师寻道,深得真传。后在兰州、西宁、北京等地行医,以医道之理医人济世,医德医术颇得群众好评。1953 年 3 月至 1961 年 8 月,在甘南卓尼、临潭人民医院工作,任门诊部主任和住院部主任;1961 年 9 月至 1978 年在甘肃省中医院从事中医内科和针灸业务,任针灸门诊部主任,主治医师、副主任医师;1979 年至 1988 年在甘肃中医学院任教,任主任医师、教授;1988 年退休。2011 年 9 月 28 日无疾而终,享年 102 岁。


真气运行学术源于《黄帝内经》
真气运行养生实践是著名中医、养生学家李少波教授根据《黄帝内经》"全真导气"理论和古代各家行气养生要旨,结合自身实践,经数十年的临床观察、科学实验所创编的一种自练自养的养生保健方法。该实践方法主要通过调息凝神,培养真气,贯通经络,燮理阴阳,调和气血,促进细胞的新陈代谢,增强大脑皮层保护性的抑制力量,从而使身体内部的固有潜能得以挖掘,发挥自我调节,自我修复,自我治疗,自我重建等一系列自我疗能,达到调理身心、开发智慧、延年益寿的良好效果。其主要特征是:立足经典,简明易学;操作方便,短期通督;老少咸宜,效果显著。


心驻罗浮幽静处 身行真气大道中
真气运行深圳中心是 2012 年经兰州李少波真气运行研究所正式批准成立的正规推广中心。中心自成立以来,始终致力于弘扬真气运行学术,满足广大养生实践爱好者的学习需求。 中心学习基地位于广东罗浮山景区。罗浮山是中国道教十大名山之一,为道教十大洞天之第七洞天、七十二福地之第三十四福地,素有"岭南第一山"之美誉。基地依山而建,风景秀丽,四周层峦环抱,环境幽雅安静。罗浮山森林覆盖率高达 90% 以上,负氧离子每立方厘米含量最高可达 14.5 万个,位居广东省首位,2017 年被评为"中国天然氧吧"。山中气候温暖湿润,四季如春,是练功养生的绝佳去处。 依托罗浮山得天独厚的自然生态环境,真气运行深圳中心为广大学员提供了理想的修习场所,让每一位学员在山水之间感受真气运行的养生之道。


我们的核心服务
六大服务体系,全方位呵护您的健康
真气运行讲习班
系统学习真气运行基本原理和方法
进阶锻炼指导
一对一深度指导,突破练习瓶颈
健康调理咨询
针对个人体质定制调理方案
团体共炼活动
定期组织集体共炼,互相促进
线上辅导课程
随时随地学习,灵活安排时间
养生讲座沙龙
邀请专家分享养生知识和经验
学员们的真实改变
千名学员的亲身体验与见证
"练习三个月后,多年的睡不着问题明显改善,现在每天都能睡足 7 小时,工作效率也提高了。"
"长期久坐导致的腰背疼痛得到缓解,整个人精神状态好了很多,强烈推荐!"
"在这里不仅学会了养生方法,更找到了一群志同道合的朋友,身心都获得了滋养。"
四大核心理念
科学养生,循序渐进,安全有效
静心养性
通过调息凝神,达到内心平静,减少压力与焦虑,提升心理健康水平。
顺应自然
遵循天人合一理念,调整作息与饮食,与自然节律同步,增强身体适应力。
培补元气
激活人体自愈潜能,补充生命能量,改善亚健康状态,提升整体活力。
疏通经络
促进气血运行畅通,缓解疼痛不适,改善循环系统功能,预防慢性疾病。
为什么选择我们
专业、系统、贴心的养生指导服务
正规推广点 系统化教学
从基础理论到实践操作,循序渐进的课程设计,确保每位学员都能掌握正确方法。
个性化指导
根据学员体质和健康状况,提供针对性的练习建议和调理方案。
线上线下结合
线下集中授课 + 线上日常辅导,灵活安排学习时间,保证学习效果。
社群共修支持
加入学员交流群,定期参加集体修炼活动,互相鼓励,共同进步。
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